心理健康咨询中心举办云课堂公益讲座-江西生物科技职业学院

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全日制公办普通高等院校；江西省示范性高等职业学校；江西省人民政府授予“全省就业先进工作单位”称号,2021年被农业农村部、教育部评为“全国百所乡村振兴人才培养优质校”。

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全日制公办普通高等院校；江西省示范性高等职业学校；江西省人民政府授予“全省就业先进工作单位”称号,2021年被农业农村部、教育部评为“全国百所乡村振兴人才培养优质校”。

学院概况

全日制公办普通高等院校；江西省示范性高等职业学校；江西省人民政府授予“全省就业先进工作单位”称号,2021年被农业农村部、教育部评为“全国百所乡村振兴人才培养优质校”。

学院党建

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教学系部

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人才培养

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学生园地

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招生就业

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校园文化

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数字校园

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新闻资讯

心理健康咨询中心举办云课堂公益讲座

作者：刘引春 时间：2021-11-08 点击数：

为帮助学生轻松愉快地学习生活，更好地开展班级心理健康工作，11月6日，心理健康咨询中心组织收看“大学生心理压力及其应对技巧”云课堂心理讲座。

讲座由中南大学心理健康教育与咨询专家、教授、临床心理学博士、精神科医师、中国心理学会临床与咨询心理学注册心理督导师、中南大学硕士生导师唐海波教授主讲。我院200多名心理委员现场聆听讲座。

讲座中，唐教授结合大学生身边的真实案例讲解压力的定义、原因，运用寓言故事、心理测试等方式讲解情绪管理ABC理论及应对压力和情绪管理的有效方式。唐教授深入浅出的授课方式引起了与会学生的共鸣。讲座结束后，同学们对就讲座的内容及日后班级心理工作的开展进行了深入的探讨，现场气氛热烈，同学们纷纷表示，通过这次讲座，有利于在以后的学习和工作中排解压力，也能以更好的状态投身于学习、生活及班级心理工作。